استرس

avatar

استرس

امیر علی معتمد آرا در تاریخ چهار شنبه ۳۰ آبان

سلام خسته نباشید من کتابارو خوب میخونم تو درسا کل مطلبو متوجه میشم ولی وقتی میرم روی تست استرس عجیبی بهم دست میده که اصلا نمیتونم کنترلش کنم وکل تمرکزمو از بین می بره و وقتی این حس بهم دست میده کلا نامید میشم از آزمون همین حس باعث شد که دوماه دیگه نخوندم دیگه کلافه شده بودم نمیدونستم چیکار کنم. ممنون میشم راهنماییم کنید؟؟؟

  • avatar

    فرشاد رسولی در تاریخ سه شنبه ۱۳ آذر

    سلام اگر روی مطالب مسلط هستید استرس بی دلیل هست و به این فکر کنید که تست ها هم قراره در دور اول مطالعه جنبه آموزشی داشته باشند بنابراین برای مرحله اول تست زنی اصلا استرس نداشته باشید. چون طبیعی هست که خیلی از تست ها واستون جنبه اموزشی داشته باشند تا محک. با برنامه پیش برید و بلافاصله بعد از مبحث سراغ تست برید و واسه افزایش انگیزه از مباحث ساده تر دوباره شروع کنید.